心态乐观更长寿

http://www.100md.com 2021年11月16日 中国妇女报 2021.11.16

     美国国家科学院院刊上发表的一项研究发现，乐观的人更有可能活得久，并实现超长寿命，可达85岁或以上。其中，乐观组比不乐观组的寿命长约10%。

    想长寿，就要学习以“非负面思考”的思维方式看待问题。遇到困难时，及时有意识地对悲观想法喊停。同时，尽可能调整看待问题的角度和方式，去审视和调整自己的思维倾向，从更加积极乐观的视角看待生活中发生的事情。(包子), http://www.100md.com

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